Com tanto chocolate na data mais doce do ano, não tem pele que aguente. E por ser um alimento rico em gordura e açúcar, ele é responsável por aumentar a oleosidade da pele e causar, indiretamente, danos como cravos e espinhas, principalmente em pessoas que já possuem tendência.
O ideal é não exagerar na quantidade de açúcar e tentar controlar o consumo, mas, se você sabe que vai acabar exagerando neste feriado, seguem algumas dicas para minimizar os danos na pele:
1) ABUSE DA ÁGUA, SUCOS E CHÁS.
A hidratação é fundamental para o equilíbrio do metabolismo, além de diminuir processos inflamatórios como os da acne.
2) PROTETOR SOLAR EM GEL
3) NÃO ESPREMA ESPINHAS E CRAVOS
4) HIDRATE A PELE
Aposte em produtos de toque seco, oil free e/ou em gel.
5) NÃO LAVE O ROSTO MAIS QUE DUAS VEZES AO DIA
Este hábito pode causar o efeito rebote e estimular as glândulas sebáceas. O recomendado é lavar com sabonete específico para pele oleosa.
6) NÃO SE ESQUEÇA DE TIRAR A MAQUIAGEM
Os produtos entopem os poros e podem provocar espinhas.
7) USE PRODUTOS SECATIVOS CASO APAREÇAM ESPINHAS
8) EVITE COMIDAS GORDUROSAS JUNTO COM OS CHOCOLATES
Esse tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne intensa.
9) AUMENTE O CONSUMO DE VERDURAS DE COR VERDE-ESCURA
Brócolis, couve, rúcula, espinafre e outras verduras de cor verde-escura são ideais, pois são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.
10) NA VOLTA DO FERIADO INVISTA EM UMA LIMPEZA DE PELE
O procedimento ajuda na limpeza profunda da pele.
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